Abre mis ojos, para que contemple las maravillas de tu enseñanza.
Salmos 119: 18
LOS OJOS TE PERMITEN CONTEMPLAR el mundo maravilloso que Dios hizo para ti: el hermoso arcoíris en el cielo, las flores y los árboles en el campo, los curiosos animales, las ricas frutas y verduras, así como las pequeñas gotas de lluvia. Por lo tanto, debes cuidarlos poniendo en práctica las siguientes recomendaciones:
- Come alimentos con vitamina A y C, como la zanahoria y los espárragos.
- No toques tus ojos con las manos sucias, pues puedes provocarles infecciones.
- Lee en lugares bien iluminados, sin acercarte en exceso los libros. 4. Usa gafas de sol cuando te expones a este.
- No permanezcas más de 60 minutos frente a la televisión, iPad o computadora, guardando la distancia necesaria.
- Descansa las horas necesarias durante la noche.
Actividad: Aliméntate con una rica ensalada de zanahoria y practica las recomendaciones anteriores.
Oración: Querido Padre, ayúdame a cuidar mis ojos para contemplar tus maravillas.
