Querido hermano, pido a Dios que, así como te va bien espiritualmente, te vaya bien en todo y tengas buena salud.
3 Juan 2
A Dios ¿le importa nuestra salud? ¡Sí! Él fue quien nos creó; por lo tanto, sabe qué cuidados debemos tener con nuestro cuerpo para que funcione bien. ¿Estás cuidando tu salud? El siguiente test te ayudará a responder esa pregunta.
- AGUA1. ( ) Bebo ocho vasos al día.2. ( ) Solo bebo si tengo mucha sed.3. ( ) Prefiero tomar bebidas gaseosas.*
- ALIMENTACIÓN1. ( ) Trato de comer alimentos saludablescada día. Siempre como frutas y verduras.2. ( ) Rara vez como frutas y verduras.3. ( ) No logro comer alimentos saludables.*
- EJERCICIO1. ( ) Realizo actividades físicas al menos tres veces por semana.2. ( ) Solo hago ejercicios en las clases de Educación Física.3. ( ) Prefiero quedarme con la computadora o con el celular.*
- DESCANSO1. ( ) Por la noche, dejo mi celular a un lado y me acuesto temprano.2. ( ) Duermo tarde y me despierto tarde.3. ( )
- Paso varias noches en Internet o con la tele.Consulta el resultado
- Mayoría de opción 1
¡Felicitaciones! Cuidas de tu salud. ¡Continúa así! - Mayoría de opción 2 Algunos de tus hábitos son buenos, pero todavía tienes mucho por mejorar.
- Mayoría de opción 3
No estás cuidando bien de tu salud. Si no cambias tu estilo de vida, podrías enfermarte.
